Ritmul vieții moderne te face să te grăbești constant. Drept urmare, rămâne mai puțin timp pentru gospodărie. Cum să reduceți timpul de gătit și, în același timp, să vă răsfățați familia cu mâncare proaspătă de casă în fiecare zi?
Veți avea nevoie
- - alimente gătite acasă;
- - electrocasnice de bucatarie.
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a petrece mai puțin timp pregătind mesele în zilele săptămânii, încercați să vă alimentați cu alimente de casă în weekend. De exemplu, lipiți tăieturi, înfășurați clătitele cu diverse umpluturi, faceți găluște și găluște etc. Congelați totul în congelator. Venind de la serviciu, trebuie doar să fierbeți, să prăjiți sau să dezghețați mâncarea selectată.
2
Planifică-ți meniul în avans timp de o săptămână și notează-ți toate produsele pe care trebuie să le cumperi. Pentru a economisi timp, încercați să cumpărați tot ce puteți în weekend, cu excepția mărfurilor perisabile.
3
Încercați să gătiți o varietate de feluri de mâncare într-o oală sub presiune. Cu ajutorul său, într-o perioadă destul de scurtă de timp, poți pregăti o cină gustoasă și sănătoasă.
4
Pentru persoanele care nu sunt capabile să petreacă ore în bucătărie, un salvator va fi un aragaz lent. În ea puteți găti supa, pilaf, tocană sau cartofi prăjiți, cartofi etc. În plus, aparatele de bucătărie moderne au diverse moduri care vă permit să setați ora de început și sfârșitul gătitului. Puneți toate produsele necesare în aparat și suficient de curând vă puteți bucura de mâncare delicioasă.
5
Alegeți alimentele care durează minim timp pentru a găti. De exemplu, nu un pește întreg sau o pasăre, ci un file tăiat în bucăți, nu fasole uscată, ci conserve etc.
6
Utilizați tăietori de legume, răzătoare și procesatoare de produse alimentare pentru a face față rapid procesului de tocare și amestecare a produselor.
7
Obțineți toți membrii familiei să gătească. Ajutându-vă reciproc, reușiți rapid să pregătiți cina și să discutați cu cei dragi.
Fii atent
O varietate de fast-food este capabilă să salveze complet o persoană de la gătit. Cu toate acestea, nu te îndepărta prea mult de o astfel de mâncare, deoarece un număr mare de conservanți care alcătuiesc compoziția sa nu vor aduce beneficii organismului. În plus, un astfel de aliment este practic lipsit de vitamine și minerale.
