Calitatea somnului unei persoane depinde nu numai de starea sa de sănătate și de stilul său de viață, ci și de ce pat, pătură și pernă pe care le folosește. O pernă selectată corect ajută la evitarea multor probleme, inclusiv dureri la gât și umeri după somn.
Perne naturale
Una dintre cele mai populare și mai frecvente opțiuni sunt pernele umplute cu pene și pene. Dormirea pe ele este convenabilă, utilă și plăcută: se disting prin izolarea termică excelentă, restabilesc cu ușurință volumul și se „adaptează” corpului uman. Pernele moderne sunt hipoalergenice și de înaltă calitate. Cu toate acestea, este important să țineți cont de minusul lor: nu se usucă bine, așa că după prima curățare necorespunzătoare se pot deteriora, încep să putrezească, să capete un miros neplăcut și să își piardă toate proprietățile utile. Pentru a prelungi durata de viață a acestor produse, vă recomandăm să aveți încredere în profesioniștii lor de curățenie.
Pernele confecționate din păr de oaie sau de cămilă sunt foarte utile: utilizarea lor are un efect benefic asupra stării mușchilor și articulațiilor, astfel încât persoanele care întâmpină dureri la nivelul gâtului și umerilor ar trebui să aleagă această opțiune. De asemenea, absorb bine umiditatea, asigură căldură iarna și răcoare ușoară vara. Cu toate acestea, din păcate, astfel de produse nu diferă în ceea ce privește durabilitatea, deoarece lâna se rostogolește și riduri în timp, iar perna își pierde volumul și forma. De regulă, durata lor medie de serviciu nu depășește 2 ani.
Dacă vă pasă de sănătatea dvs., acordați atenție pernelor umplute cu coajă de hrișcă. Acestea ajută să scape de sforăit și insomnie și, de asemenea, ameliorează durerea la nivelul gâtului și umerilor. Astfel de perne sunt foarte dure, dar, în același timp, sunt confortabile pentru a dormi, deoarece iau cu ușurință forma dorită. În plus, pernele de hrișcă de înaltă calitate sunt durabile.
